АкроСлет Урала 4-6 августа

размещено в: Новости, Отдых на Южном Урале | 0

Арский камень

В прошлом году с успехом прошел наш первый Уральский АкроСлет! Вот и пришло время уже второго фестиваля Приглашаем всех на выездной спортивный интенсив в формате акрофеста.

С 4 по 6 августа вас ждет насыщенная программа: йога, акройога, занятия для продолжающих и начинающих, игры, конкурсы, джемы, выступления! Чистый воздух, хорошая компания, звездное небо и купания в Белой ))

Стоимость участия:

  1. 2000 руб. при оплате до 15 .05.2017 г
  2. 2500 руб. при оплате до 15.07.2017 г.
  3. 3000 руб. при оплате после 15.07.17

Питание и проживание оплачиваются отдельно и бронируется самостоятельно по телефону +7 961 049 75 45. Сайт базы отдыха арский.рф

Проживание возможно в палатках 120 руб/сут, в домиках 400 руб./сут. и в номерах от 950 (2-х местный) руб до 3500 руб. (люкс)

Что мы приготовили для вас? Ранние подъемы, рассветы, тренировки на свежем воздухе и зале (йога, парная йога, пранаямы , акробаланс и акройога), тайских массаж и парные растяжки, дыхательные техники, полезное питание, свежий воздух.

Тренировки будут проходить под руководством опытных инструкторов из разных Уральских городов.

Программа ориентирована на людей с различным уровнем физической подготовки. Интересно будет и опытным практиками и совсем начинающим. Формат феста позволит совместить интенсивные тренировки с семейным отдыхом.

В течение 2 активных дней вы получите максимальный объем информации. Занятия будут проводиться параллельно, в результате каждый участник сможет потренироваться со всеми инструкторами и получить максимум навыков и новых знаний.

Важными элементами программы станут знакомство и установление контакта в группе, с партнёром и с несколькими партнерами одновременно. Будем осваивать навыки правильной работы со своим весом в полёте, техники страховки и приземления, развивать навыки осознанного владения своим телом, концентрацию внимания, умение быть здесь и сейчас. Также мы попробуем достигнуть внутреннего и внешнего баланса через практику акройоги и дыхательные техники, будем учиться доверять, слушать и слышать партнёра на разных уровнях: физическом и эмоциональном.

  • Проживание в номерах и палатках.
  • Питание вегетарианское .
  • Тренировки в течение двух дней с утра до вечера.
  • Общение и обмен опытом.

Спорт, природа, река, хорошая компания – это все, что нужно для того чтоб провести время весело и с пользой!
Урал ждёт II АкроСлёт!

Оставить ответ